par Communes-Ecole
Yoga Hatha Raja
par Communes-Ecole
Yoga Hatha Raja
Le Hatha Raja Yoga unit les postures, la respiration, la relaxation et la méditation pour harmoniser le corps, le souffle et l’esprit. Cette pratique favorise l’équilibre intérieur, développe la conscience de soi et prépare au calme mental et à la sérénité. Ce cours propose une pratique complète alliant postures (asanas), respiration consciente (pranayama), force, souplesse, stabilité, calme intérieur et harmonie du corps. Le cours a lieu dès le 14 septembre.
Horaires
Cours par trimestre
Lun
18:50-19:50
Mar
·
Mer
·
Jeu
·
Ven
·
Sam
·
Dim
·
Lieu
Tarif
TrimestreCHF 225
Au programme
Enseigné en
Français
Animateur·rice
Christel Zanzi
Cadre
En présentiel
Durée
1h
Communes-Ecole
Photos
