Programmes d'attention / concentration
Cet atelier « L’attention ça marche !» de 8 semaines, offre une opportunité aux enfants d’acquérir des clefs pour leur concentration, leur capacité d’attention et pour apprendre à mieux gérer leurs émotions, plaisantes ou déplaisantes. Ils sont encouragés à développer ces qualités avec intention, tout en faisant preuve de bienveillance et de non-jugement. Au travers d’exercices de mouvements doux, de visualisations et de méditations guidées, les enfants apprennent à se familiariser avec leur paysage émotionnel intérieur et à le nourrir avec gentillesse et calme. En répétant régulièrement et avec une douce discipline, des exercices proposés, les enfants augmentent leur capacité d’attention, de patience, de bienveillance et de tolérance. Ces compétences d’intelligence émotionnelle les soutiendront dans leur apprentissage fondamental de «savoir surfer sur les vagues de la vie» ainsi que dans l’acquisition de leurs apprentissages scolaires. Votre enfant sera accompagné et guidé par Sandra Born, psychologue de formation, ancienne enseignante au DIP et formatrice certifiée en pleine conscience, avec la méthode développée par Eline Snel, auteure du livre «Calme et attentif comme une grenouille». Sandra a travaillé régulièrement avec des groupes d’enfants et adolescents, en classe et dans un cadre privé, en Asie et aux Etats-Unis. Elle anime des groupes en français et en anglais. Plus d’information sur le lien suivant: https://my-life-soulutions.com/ Dates : 15/04 - 22/04 - 29/04 - 13/05 - 20/05 - 27/05 - 03/06 - 10/06 Note : Cette nouvelle activité sera ouverte au 3ème trimestre.
