Karaté Do
Harmonisez votre corps et votre esprit par la pratique du Karaté traditionnel japonais. Cet art martial ancestral permet d'accéder à ce bien-être en conciliant tradition et modernité par une pratique sportive exigeante comportant entraînements, compétitions et stages sous la direction de Senseï Nakajima 9e dan. L’apprentissage se fait de manière progressive et constante à travers d’exercices techniques de base (Kihon), de combats imaginaires contre plusieurs adversaires (Kata) et finalement, de combats (Kumité). L’accent est apporté sur l’équilibre (physique et mental), la précision, la puissance, la concentration, le respect (de soi et de l’adversaire) et la politesse. Nous recommandons un entraînement deux fois par semaine, car cela stimule positivement la mémoire, tout en renforçant la technique et la motivation. Les leçons d'essai seront seulement possibles sur le 1er trimestre.
CHF 330 par an
