Vous avec l'impression de stagner en escalade? Il est temps de passer au niveau supérieur. Ce cours est conçu pour progresser, dépasser les blocages et grimper avec plus d'efficacité et de confiance. Au fil des séances, vous développerez 4 piliers de la progression en escalade : Technique - optimisez vos placements et votre gestuelle. Tactique - apprenez à lire une voie, gérer respiration et à trouver le bon rythme. Mental - dépassez vos appréhensions, apprenez à chuter sereinement et développer un état d'esprit orienté réussite. Condition physique - acquérez les outils nécessaires à développer vos qualités physique (force, résistance, gainage, souplesse) Encadré par un.e moniteur.trice formé.e et expérimenté.e, ce cours vous garantit un accompagnement de qualité et des conseils adaptés pour progresser en toute sécurité. Un cours idéal pour qui veut progresser rapidement !
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